Så var första sommarträningen slut. Nio tjejer var sugna på att sätta igång med träningen. Idag började vi med lite löpning för att värma upp. Sedan körde vi lite intervaller i backe följt av lite lugn jogg igen. Därefter hade vi en ganska lätt styrketräning innan vi spelade doppboll. Vi avlutade med att spela lite brännboll för att sedan jogga tillbaka till Tingvalla.
Tanken är att vi ska köra detta varje torsdag 18:00 - 19:15. Det är självklart inte obligatoriskt att gå på träningen. Utan detta är något man gör för att man tycker det är kul att träffa laget och att det är kul att hålla igång.
Blir det ändringar kommer vi att lägga upp det här och även skicka ut det via mail. Det är även önskvärt om ytterligare någon förälder har möjlighet att vara med som ledare på sommarträning. I nuläget är det endast Roland av ordinarie ledare som har möjlighet att vara med.
/Ledarna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar