Då var det första av sommarens träningspass avklarat. Det blev både jobbigt och kul. Jag tror att flera av oss som deltog idag kommer att ha träningsvärk imorgon. Men, det betyder bara att vi blir ännu starkare!
Vi var idag fyra tjejer och tre föräldrar som var med på träningen. Efter uppvärmning spelade vi doppboll, och gick sedan över till att träna löpteknik. Som avslutning körde vi en styrkeövning för ben och knä. Jag tror att alla var ganska trötta när vi var klara. Alla som var med var överens om att det hade varit kul och att vi skulle köra detta varje vecka.
Jag hoppas att fler är sugna på att vara med nästa vecka. Nästa vecka samlas vi vid lekplatsen på Björnås istället. Den ligger i slutet av Flädervägen för er som inte vet vilken lekplats som avses. Vi kör samma tid. 18:00 - 18:45.
Hoppas att vi ses nästa onsdag!
/Rolle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar