tisdag 27 maj 2014

Ingen träning den här veckan (28/5)

Tyvärr måste vi ställa in den här veckans träning.

Ambitionen är att vi kör nästa vecka igen

onsdag 21 maj 2014

Årsmöte 10/6 18:30

Årsmöte för ÅKIBS!
Tisdagen den 10 juni, kl. 18.30 i klubblokalen i sporthallen.
Tag chansen att kunna påverka klubbens framtid. Alla medlemmar är varmt välkomna!

Styrelsen

söndag 18 maj 2014

Ny spelare

Som ni vet tränar de som vill på onsdagar kl. 18.00 - 18.45 (Vi träffas på Björnås Lekpark, i änden av Flädervägen). Förra onsdagen dök det upp en ny tjej. Det var kul!
Är ni nyfikna på att träffa henne? I så fall tror och hoppas jag att ni får chansen på onsdag igen.

onsdag 7 maj 2014

Regelbunden sommarträning

Då var det första av sommarens träningspass avklarat. Det blev både jobbigt och kul. Jag tror att flera av oss som deltog idag kommer att ha träningsvärk imorgon. Men, det betyder bara att vi blir ännu starkare!

Vi var idag fyra tjejer och tre föräldrar som var med på träningen. Efter uppvärmning spelade vi doppboll, och gick sedan över till att träna löpteknik. Som avslutning körde vi en styrkeövning för ben och knä. Jag tror att alla var ganska trötta när vi var klara. Alla som var med var överens om att det hade varit kul och att vi skulle köra detta varje vecka.

Jag hoppas att fler är sugna på att vara med nästa vecka. Nästa vecka samlas vi vid lekplatsen på Björnås istället. Den ligger i slutet av Flädervägen för er som inte vet vilken lekplats som avses. Vi kör samma tid. 18:00 - 18:45.

Hoppas att vi ses nästa onsdag!

/Rolle

söndag 4 maj 2014

Uteträning onsdagen den 7:e maj

Sara och jag är sugna på att köra lite sommarträning på onsdag. Om fler tjejer och föräldrar är sugna på att träna skulle vi kunna träffas vid Tingvalla kl. 18.00 på onsdag. Även föräldrar är välkomna.

Jag räknar med att vi kör c:a 45 minuter. Ta med vattenflaska och innebandyklubba. Det är inte säkert att vi kommer att använda klubban, men det finns en asfaltsplan i närheten ifall vi känner att vi vill och hinner spela lite.

Jag såg förresten flera innebandytjejer på Kalvinknatet i Ängelholm idag. Bra jobbat tjejer!

/Rolle